コロナ対策 自宅でできるオンラインヨガまとめ

ソエルヨガの評判&口コミをチェック!オンラインフィットネスSOELU

ソエルヨガの評判&口コミをチェック!オンラインフィットネスSOELU

かやんぬ

こんにちは、ヨガ歴10年ヨガ好きのかやんぬ(@kaya_uni)です。

2020年3月、コロナの影響で外出できない日が続いていますが、ストレスたまっていませんか?

そんな方に今オススメなのが、オンラインヨガができるサービス「ソエル」。

ソエルとは…
今もっとも話題のオンラインフィットネスサービス。無料で体験できるのも魅力
\まずは無料で体験!/

ソエルはこんな人にオススメ
  • 子どもがいるので家から出にくい
  • 外出できないのでストレスがたまっている
  • 出産前後で身体を整えたいけれどマタニティなど専門のヨガが近くにない

ソエル:ヨガの特徴

ソエルヨガは国内初のオンラインフィットネススタジオであり、ヨガだけでなくピラティスやストレッチ、トレーニングなど様々なクラスがあります。

そのソエルのヨガの大きな特徴は3つ。

オンラインヨガソエルの特徴3つ
  1. ライブ型でオンラインヨガに「参加」する形(補助的にビデオでも見ることができる)
  2. 早朝5時台から24時までいつでもレッスン
  3. 女性、特に妊婦さんやママに優しい内容

かやんぬ

順番に説明していきますね。

ソエル:ヨガの評判1.ライブ型レッスン

まずオンラインヨガにはライブ型とビデオ型があります。

オンラインヨガのタイプ
  • ライブ型:レッスンがオンラインで生配信されるため、その時間にあわせて受講するもの
  • ビデオ型:予め録画されているビデオをいつでも見えることができるもの

ソエルはライブ型がメインですが、ビデオ型も用意されておりいつでも見られるビデオもあります。

ただ、1日に100本以上のレッスンが生配信されているので、ソエルを利用するのであればぜひライブ型に参加しましょう。

ソエル:ライブ配信なら続けられる

ソエル:ライブ配信なら続けられる

PCからのほか、スマホでは公式アプリで見ることができます。

ライブ型のメリット
  • 予約制なのでサボらずに参加できる
  • オンラインといえども先生や他の参加者もいるのでクラスに集中できる
  • 受講者のカメラをONにしておけば先生がアドバイスや修正をしてくれる

ソエル:ヨガの評判2.朝から晩までレッスン

ソエルヨガの特徴として、ライブ型レッスンが早朝5時台から24時までいつでも受けられるという点が挙げられます。

オンラインなので自宅にいてできるため、早起きして出社前にレッスンに参加することもできるし、仕事から帰って寝る前にリラックス系のクラスに参加することもできます。

所属しているヨガインストラクター数も200人以上と非常に多く、同時にいくつかのレッスンが並行しておこなわれているため、たくさんの選択肢の中から選べるのも魅力の1つです。

ソエル:ヨガの評判3.女性向けレッスン&サービス

ソエル:ヨガプログラムの種類

ソエル:ヨガプログラムの種類

ソエルヨガは、レッスンの内容もフローヨガやパワーヨガといったヨガだけでなく、「マタニティヨガ」や「ママ&ベビー」、「ペルヴィックヨガ(骨盤ヨガ)」など、女性向けのレッスン内容が用意されています。

また「赤ちゃん泣いたら保証」という、近くにいる赤ちゃんが泣いてレッスンを続けられなくなったら、その回の分を振り返ることができる制度も用意されています。

赤ちゃん泣いたら保証の対象年齢
赤ちゃん泣いたら保証は0~36ヶ月とされています。つまり、赤ちゃんといえども満3才までは適用される制度です。

かやんぬ

私も2才、0才の息子がいますが、いつも予期せぬ行動をするので赤ちゃんや子どもがいながら時間を作り出す難しさはよくわかります。

それでは、ソエルヨガの評判を見てみましょう。

ソエルヨガの評判・口コミ

ツイッターではこんな口コミがありました。

  • スマホの画面越しに直接指導してもらえるし、自分の姿は先生にしか見えないから気軽
  • 電車に乗って通って、着替えて、シャワー浴びて、帰ってくる手間がないのが凄まじく良い!
  • 他の人が気になって・遠慮して集中できないという悩みが発生しないオンラインヨガ、快適
  • オンラインのいい所はレッスンギリギリまで家事出来る!
  • 空いた時間に出来る。家の中に居ながら身体を動かせる

あとは、ソエルの公式サイトの各先生のページにレビューがあるので、参加時にはそこを見て先生を選ぶことができます。

ソエル:ヨガ体験者の声

ヨガ体験者の声(インストラクター紹介|SOELU

ソエルヨガの料金プラン

ソエルの料金プランは3つあります。

入会金 2,500円
スターター 月2回レッスン
(30分レッスンの場合)
月額 980円〜
ベーシック 月5回レッスン
(30分レッスンの場合)
月額 3,980円〜
※12ヶ月コースで契約の場合 月額 2,980円〜
プレミアム 1日2回レッスン 月額 6,980円〜
※12ヶ月コースで契約の場合 月額 5,980円〜

※スターター、ベーシックの場合、30分では1チケット、60分では2チケットを消費
※上記は全て税抜き価格です

ソエルヨガはリアルイベントもあり

ソエル自体はオンライン上で完結するサービスです。

ですが、「リアルイベント」として、所属インストラクターによるレッスンをリアルのイベントとして実施することもあります。

かやんぬ

今はサイトには掲載されていないみたいなので、今後リアルイベントにも期待ですね

ソエルヨガの体験料金

ソエルは2回まで体験レッスンを受けることができますが、その体験料は…なんと

無料の体験レッスン2回分のほかに、体験登録することで1週間ビデオレッスンも見放題になります。

それでは実際に体験された方の声を見てみましょう。

ソエルヨガの評判:オンラインでの体験者にインタビュー

もえさんのソエル:ヨガ体験

もえさんのソエル:ヨガ体験

今回、今回実際に無料で体験された方にインタビューしてきました。

もえ

もえ(30歳)です。ヨガ歴は2年ほどです。よろしくおねがいします。

もえさんが利用されたのは3月の平日の夕方、16:00〜17:00の時間帯です。

初心者向けの体験レッスンに参加されました。

1.ソエルヨガの評判:予約のとり方・受講環境

予約はチャット形式で簡単に取れ、今回は平日16時から1時間枠で予約を取りました。

枠も早朝から夜の部まで幅広く設定されていたので、育児と仕事を両立している私でも「どの時間にしようかな」と選択肢が十分にありました。

かやんぬ

今回はどんな環境で受けましたか?
もえさんのソエル:ヨガ体験

もえさんのソエル:ヨガ体験

自宅の子供用のデスクの上にノートPCを置いて、プレイマットの上で準備をして開始時間を待ちました。

少し準備が早く終わったので、始まるまで夕食の準備をして待ちます。

もえ

教室に足を運ぶ所と違って、スキマ時間にヨガが受けられるのがいいと思いました。

オンラインヨガは初めてで、どのようにセットすれば良いか分からなかったのですが、実際始まってみると、先生が見やすいような画面の位置を指示してくださいました。

「画面から離れて、足もとから見えるように下に置けますか?」と言っていただき、結果ノートPCをプレイマットの下に置き、画面から1メートルほど離れた位置でレッスンを受けることになりました。

2.ソエルヨガの評判:インストラクターの質

かやんぬ

インストラクターさんはどんな感じでしたか?

これまで通ったことのある大人数のヨガ教室とは違い、レッスン前に先生が一人ひとりに体の状態をヒアリングしてくださいました。

レッスン内では、それぞれの悩みに合ったヨガの姿勢を取り入れてくださいました。

レッスン中はこちらの画面をオフにすることも出来るのですが、今回はオンにしました。

もえ

先生が姿勢を見てくださり「もう少し足広げられますか?」等アドバイスをもらう事が出来るので、プライベートレッスンのような感じが良かったです。

3.ソエルヨガの評判:お客さんの層

かやんぬ

ほかにも一緒にオンラインで参加されている方はいましたか?

もえ

私含め3名の受講者さんがいらっしゃいました。

1人は4歳くらいの子連れでオンラインヨガに参加されていました。皆さん女性でした。

4.ソエルヨガの評判:プログラムの内容・数

もえさんのソエル:ヨガ体験

もえさんのソエル:ヨガ体験

かやんぬ

レッスンの内容はどんな感じでしたか?

1時間のレッスンでしたが、かなり良かったです。

もえ

子どもが近くにいる環境で参加できるので、私のようにヨガ教室に通うにも、子供の預け先を考えなければ行けない家庭にとっては、ピッタリだと思います。

また、YouTubeなどのヨガ動画だと間違った姿勢のままヨガをしてしまったり、だらけて1時間も続かないと思うのですが、先生が直接指導してくださるので集中して行うことが出来ました。

5.ソエルヨガの評判:利用料金(コストパフォーマンス)

かやんぬ

全体的に見て、ソエルに入会したいと思いましたか?

通ってみたいと思いますが、金銭的に少し厳しいです。

ただ、スキマ時間にプライベートレッスンのようなヨガを受けられることはとても魅力的なので、お金に余裕があれば入会したと思います。

ソエルヨガの評判&口コミまとめ

2020年3月現在、コロナの影響で外出できずストレスがたまっている方も多いと思います。

そんな時にヨガは、身体を動かすだけでなく、自分を見つめてリラックスする効果もあります。

またソエルのプログラムの1つとしてメディテーション(瞑想)も用意されているので、オンラインのレッスンを上手に使ってこの危機を乗り越えられる方が増えるといいなと思っています。

 

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