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ホットヨガ、口コミ人気ランキング:2020年新聞社調べ

ホットヨガ、口コミ人気ランキング:2020年新聞社調べ

「ホットヨガスタジオってたくさんあるけど、何が違うの?口コミが良いスタジオは?」という疑問にお答えする記事です。

この記事を書いている私は、10年ほど前にホットヨガインストラクターをした後、ヨガスタジオのプロデュースにも携わってきました。

その経験をもとに、各ヨガスタジオの違いや特徴、選ぶべきポイントについて解説しています。

この記事のポイント
  • 各ホットヨガスタジオの違いと選ぶポイントがわかる
  • 2020年、人気のホットヨガスタジオランキングがわかる
  • 人気ホットヨガスタジオの口コミがわかる

ホットヨガの口コミランキングが発表

2020年2月12日、サンケイリビング新聞社から「女性が選ぶホットヨガランキング」が発表されました。

調査は2020年1月に、Web会員約428,000人を対象に行われたものであり、1,438人が回答しました。

  • ホットヨガに「通っている」「以前通っていた」人は23.9%
  • 通ったことがない人の中で「興味がある」と回答した人は68.1%

かやんぬ

ホットヨガに対して、常温でおこなうヨガを「常温ヨガ」と呼んでいましたが、常温ヨガは未経験でもホットヨガをしたことがあるという方は多かったです。
参考 女性が選ぶホットヨガランキング 利用率第1位は「ホットヨガスタジオLAVA」PRtimes

ランキング結果をお伝えする前に、そもそもホットヨガってどんなところで、各スタジオで何が違うの?という疑問にお答えしておきます。

元ホットヨガインストラクターが教えるスタジオの選び方3つ

かやんぬ

私も一時期、ホットヨガスタジオでインストラクターとして活動していました。

そこで、何が違うのか、何を基準に選んだら良いのかについてご紹介します。

ホットヨガスタジオの選び方1:部屋の温め方

スタジオによって温め方が異なります。大手3社を比較してみます。

部屋の温め方
LAVA ストーブと加湿器で部屋を高温多湿な状態に持っていく方法
カルド 酸素を燃焼しない熱伝導式のヒーターと銀イオンで抗菌されたスチームが出る加湿器を完備
アミーダ 天然の溶岩石を床に敷き詰めることにより、遠赤外線効果を利用

どれが良いかは好みによるところも大きいですが、ストーブを使用する方法に比べて、溶岩石を使用する場合の方が以下のようなメリットがあります。

溶岩石を使用するメリット
  • 直接熱風が体に当たらない
  • 血行促進や血流改善をサポート
  • 体の内側から温めることができる

できればどちらも体験してみて、次に紹介する2点を中心にチェックしてみましょう。

ホットヨガスタジオの選び方2:呼吸のしやすさ

ホットヨガというとどうしても「汗をたくさんかけるのが良い」と思われがちです。

かやんぬ

もちろん私も、自分がホットヨガに通っていた時にはしっかりと汗をかけることに魅力を感じていました。

ただ、ヨガにとって本当に大事なことは呼吸です!

実はそれほど運動量が多くなくても、呼吸をしっかりとしていれば汗をかくことができます。それは温かい空気で呼吸することで体の内側から温めることができるから。

  • 暑苦しくてあまり呼吸ができない
  • 運動量が多すぎて、または難しいポーズが多くて呼吸が浅くなる

といったクラスは避けましょう。

少しくらい運動量が少なくても、しっかりと呼吸ができるスタジオを選びましょう。

ホットヨガスタジオの選び方3:設備やレンタル用品の清潔さ

ホットヨガは本当にびっくりするくらい汗をかくので、シャワーは必須です。

多くのホットヨガスタジオではシャワーが完備されていますが、生徒数に対して数が少ないスタジオも多いです。

またヨガマットやヨガウェアをレンタルできるスタジオもあります。

汗だくになったマットやウェアを持って帰るのは大変です。汗だくになったヨガマットを自宅で洗うのも大変です。

できればレンタルのヨガマットやヨガウェアがあるスタジオを選びましょう。

ただ、人が使ったヨガマットを使うのは抵抗がある、という方は、簡単に洗えて持ち運びもラクなヨガラグを1つ用意しておきましょう。

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ブランドにこだわらなければ、ネットで1,000〜2,000円ほどで買えます。

これをヨガマットの上に敷くだけで、安心して体をマットに委ねることができるようになります。

ホットヨガの口コミで利用率No1はLAVA

かやんぬ

私も12年ほど前に1年間、LAVAに通っていました。あの頃はとにかく痩せたかった…

ホットヨガ口コミ:LAVAが利用率No1の理由

ホットヨガLAVAのWEBサイト

ホットヨガLAVAのWEBサイト

なぜ、LAVAが利用率No1なのか、その理由を調べてみました。

  • TVでCMをしていて知名度が圧倒的に高い
  • 全国400店舗以上でホットヨガスタジオチェーン店の中で最多
  • 駅でティッシュ配りなど呼び込みもしっかりしている
  • 駅から近いお店が多い
  • 通い放題のチケットがある
  • すべての店舗でレッスン内容が統一されている(はずれがない)
  • プランによっては複数店利用可能
  • ヨガマットが無料で借りられる
  • 完全予約制(LINEでも予約ができる!)

ホットヨガLAVAの良い口コミ

それではホットヨガLAVAの良い口コミを見てみましょう。

LAVAは9時頃~21時頃まで約1時間半ごとにプログラムがあるので、決まった時間に通えない人でもとても参加しやすいです。また、ネットで簡単に予約・キャンセルが出来るので、気軽に参加できるのが有難かったです。
引用元:https://minhyo.jp/yoga-lava

LAVAは完全予約制ですが、最近はLINEでも予約・キャンセルができるので面倒ではなさそうです。ちゃんと席が確保されているのは嬉しいですね。

プランが複数あるので、自分にあったプランを選べるのもLAVAの魅力。

ヨガのスタートがホットヨガからという方も多く、やはり全国にお店があるLAVAから始める方は多いです。

ホットヨガLAVAの悪い口コミ

それではホットヨガLAVAの悪い口コミを見てみましょう。

ヨガスペースに対して生徒数をぎゅうぎゅうに入れるため、体を気持ちよく伸ばすことができません。周囲の人や壁に当たるし、目の前には他人の足裏…使用するヨガマットは一般的なサイズより小さく、自分のマットを持ってくるなら切って使うようにと言われました。
引用元:https://minhyo.jp/yoga-lava

以前はこんな口コミもありましたが、2016年10月からマットのレンタルが無料になり、マットを敷く位置も床のマーキングで指定されるなどぶつからないように工夫がされています。

また、体験後に勧誘があり体験当日に入会しないとお得になりません!

始めから「体験のみで入会しない」と決めているならお断りすれば大丈夫ですが、もし「他と比べてみて迷っている」という方は、先に他のスタジオの体験を済ませておくことをオススメします。

「ずっと割」としてマンスリーメンバー月額料金から最大1,000円割引もあります。

ホットヨガLAVAの「ずっと割」

ホットヨガLAVAの「ずっと割」

こちらも体験当日に入会しないと適用されないので、お気をつけください!

LAVAのレッスンの様子は以下の動画が参考になります。

\公式サイトをチェック/


ホットヨガの口コミで利用満足度No1はカルド

ホットヨガカルドのWEBサイト

ホットヨガカルドのWEBサイト

私の友達はカルドに通っており、スタジオで知り合った方々とレッスン後にランチに行くなど楽しそうにしていたのが印象的なスタジオです。

ホットヨガ口コミ:カルドが満足度No1の理由

なぜ、カルドが満足度No1なのか、その理由を調べてみました。

  • レッスン料が安い(コスパが良い)
  • 遠赤外線床暖房+銀イオンスチームで清潔
  • 予約不要
  • スタジオが広く開放的
  • ジムや岩盤浴があるスタジオも

ホットヨガカルドの良い口コミ

それではホットヨガカルドの良い口コミを見てみましょう。

ホットヨガなのにアロマヨガなんてクラスもあるんですね。

ほかにもカルドには、以下のものを毎回レンタルできる料金プランもあるので、手ぶらで通えるのも嬉しいですね。

カルドには全て込みこみプランも有り
  • バスタオル2枚
  • フェイスタオル1枚
  • ウェア上下
  • ヨガマットレンタル

ホットヨガカルドの悪い口コミ

カルドの悪い口コミを探してみましたが、見つかりませんでした。

満足度No1に選ばれるだけあって、料金の割にサービスが良いという面から一度通うと支持している方が多いです。

カルドに通っていた私の友人も妊娠するまでずっと通い続けており、妊娠してからもカルドでできた友達とよく遊んでいます。

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ホットヨガの口コミで温まりそうなNo1はアミーダ

溶岩ヨガアミーダのWEBサイト

溶岩ヨガアミーダのWEBサイト

今回いろいろと調べてみて、もし私が通うなら行ってみたいと思ったのは、アミーダです!

ホットヨガ口コミ:アミーダが温まりそうNo1の理由

なぜ、アミーダが体が温まりそうなホットヨガスタジオNo1なのか、その理由を調べてみました。

  • 岩盤浴ヨガの遠赤外線効果で汗が出やすい
  • サウナのような息苦しさがなく呼吸がしやすい
  • 溶岩浴の効果で天然ミネラルやマイナスイオンを吸収できる→美肌効果
  • スタジオが清潔
  • 他のホットヨガスタジオと比較して料金が少し高め

アミーダに関していうと、2016年設立でLAVAやカルドに比べてまだできて新しいホットヨガスタジオです。

そのためあまり口コミがありませんでした。

ホットヨガアミーダ:私が通いたい理由

アミーダの魅力はなんといっても、溶岩浴の部屋でおこなわれるところです。

かやんぬ

実際私が、LAVAに通っていた時に、大量に汗をかくのは気持ちよかったですが、ちょっと息苦しさも感じていました。

そのため、サウナのような息苦しさがなく呼吸がしやすいのも、ヨガを楽しむ上では重要なポイント。

私は日常的には常温でヨガの練習をしているので、「呼吸を大切にする」という視点から考えるとアミーダに興味がわきました。

ホットヨガアミーダ:岩盤浴はメリットがいっぱい

溶岩ヨガアミーダの効果

溶岩ヨガアミーダの効果

アミーダの岩盤浴は遠赤外線効果が使われているため、暑さで汗を出させるのではなく、体温そのものを上昇させ、体の内側から汗をかくことができます。

アミーダは、他のホットヨガスタジオに通ったけれど満足できなかった方が最終的にたどり着くホットヨガスタジオです。

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ホットヨガの人気3店舗を徹底比較

最後に、上記の3店舗の各情報をまとめてみました。

LAVA カルド アミーダ
店舗数 430店舗以上 105店舗以上 42店舗
体験レッスン料 キャンペーンにより異なる(0〜1,000円が相場)
通い放題 16,800円 9,720円~11,880円 16,800円
月4回まで 10,800円 6,480円~7,538円 10,800円
プログラム数 20種類以上 30以上 10種類
レッスン予約 必要 不要 必要
ヨガマットレンタル 無料
男性の利用 一部店舗は可能 不可
詳細ページ https://yoga-lava.com/ https://www.hotyoga-caldo.com/ https://www.ami-ida.com/

           

ホットヨガをお探しの方にはこちらも

今回の調査では選ばれませんでしたが、他にもホットヨガスタジオはたくさんあります。

中でもオススメのホットヨガスタジオについてご紹介します。

口コミで人気のホットヨガ1:ホットヨガスタジオ ロイブ

ホットヨガロイブのWEBサイト

ホットヨガロイブのWEBサイト

私がヨガ業界で働いた時にもっともお会いしたかったのが、このホットヨガスタジオロイブの社長の前川さん。

ヨガは女性が多い業界ですが、実際会社を経営されているのは男性が多いんです。そんな中でバリバリと活躍されている前川さんはかっこ良かったです。

ロイブの魅力は、女性のセンスが活かされた本当におしゃれなスタジオ。

かやんぬ

妊娠&出産でなかなかホットヨガに行けなかったので、落ち着いたらぜひ一度行ってみたいスタジオです。
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口コミで人気のホットヨガ2:ホットヨガスタジオ美温

東京の原宿、東京オペラシティ、三鷹の3店舗のみですが、富士の溶岩石で作られた女性専用ホットヨガスタジオ。

ホットヨガスタジオの選び方として、部屋をどうやって温めているかは重要なポイント。

富士の溶岩石が使われており、富士山のエネルギーを感じながらエネルギーチャージできるスタジオです。

それに汗だくになるホットヨガなので、女性専用であれば身軽な格好でも安心して参加できます。

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口コミで人気のホットヨガ3:溶岩ホットヨガ ララアーシャ

ララアーシャは都内近郊のみですが13店舗あり、嬉しいのが全て駅チカなこと!

ララアーシャも、ミネラルをたっぷり含んだ溶岩石を使って部屋を温めているので、美肌効果も期待できます。

ビーチヨガや山ヨガ、108回の太陽礼拝など、イベントも盛りだくさんなので同じ趣味の友達ができることも。

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